Παγκόσμια Ημέρα Αισθητικής: Η Δύναμη της Αυτοφροντίδας

17 Σεπτεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Αισθητικής: Μια ημέρα αφιερωμένη στη φροντίδα του εαυτού μας

Μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, είναι εύκολο να βάζουμε τον εαυτό μας τελευταίο. Η Παγκόσμια Ημέρα Αισθητικής, στις 17 Σεπτεμβρίου, είναι μια όμορφη αφορμή να θυμηθούμε κάτι απλό αλλά σημαντικό: η φροντίδα του εαυτού μας δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ένας τρόπος να μας δίνουμε χρόνο, προσοχή και να νιώθουμε καλύτερα μέσα και έξω.

Η 17η Σεπτεμβρίου, ημέρα εορτής της Αγίας Σοφίας και των θυγατέρων της, Πίστης, Ελπίδας και Αγάπης, έχει ξεχωριστή σημασία για τον χώρο της αισθητικής, καθώς η Αγία Σοφία τιμάται ως προστάτιδα των αισθητικών.

Για εμάς, όμως, αυτή η ημέρα μπορεί να σημαίνει κάτι ακόμη. Μπορεί να γίνει μια υπενθύμιση ότι, ανάμεσα στις υποχρεώσεις, στη δουλειά, στην οικογένεια και σε όλα όσα απαιτεί η καθημερινότητα, αξίζει να βρίσκουμε λίγο χρόνο και για τον εαυτό μας.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι μόνο για εσένα;

Πολλές φορές φροντίζουμε τους πάντες και τα πάντα γύρω μας και θεωρούμε αυτονόητο ότι οι δικές μας ανάγκες μπορούν να περιμένουν.

Μια θεραπεία προσώπου, μια περιποίηση σώματος ή απλώς μία ώρα αφιερωμένη αποκλειστικά σε εμάς μπορεί να μοιάζει κάτι μικρό. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι ένας τρόπος να σταματήσουμε για λίγο τον ρυθμό της ημέρας και να πούμε: «Αυτή είναι η ώρα για εμένα».

Και αυτό έχει τη δική του αξία.

Γιατί η αισθητική δεν αφορά μόνο αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη. Αφορά και το πώς αισθανόμαστε όταν αποφασίζουμε να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας.

Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια

Για χρόνια, η αισθητική αντιμετωπιζόταν συχνά σαν κάτι επιπλέον. Κάτι που κάνουμε όταν περισσεύει χρόνος ή όταν υπάρχει μια ιδιαίτερη περίσταση.

Σήμερα γνωρίζουμε ότι η έννοια της φροντίδας είναι πολύ ευρύτερη.

Φροντίζουμε το σώμα μας όταν γυμναζόμαστε. Φροντίζουμε την υγεία μας όταν προσέχουμε τη διατροφή μας και κάνουμε τους απαραίτητους ελέγχους. Με τον ίδιο

τρόπο, μπορούμε να επιλέγουμε να φροντίζουμε την επιδερμίδα και την εμφάνισή μας, εφόσον αυτό μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα.

Δεν χρειάζεται να υπάρχει κάποιος «σοβαρός λόγος» για να κάνεις κάτι για εσένα.

Μερικές φορές, ο λόγος μπορεί να είναι απλώς ότι το θέλεις.

Να αισθάνεσαι όμορφα μέσα και έξω

Η αισθητική δεν έχει σκοπό να μας επιβάλει πώς πρέπει να είμαστε ή να μας κάνει να κυνηγάμε μια εικόνα τελειότητας.

Αντίθετα, η σύγχρονη αισθητική μπορεί να μας βοηθήσει να φροντίσουμε όσα εμείς επιλέγουμε να βελτιώσουμε, να αναδείξουμε τα χαρακτηριστικά μας και να αισθανθούμε περισσότερο άνετα με την εικόνα μας.

Κάποιες φορές αυτό μπορεί να είναι μια θεραπεία που χαρίζει περισσότερη λάμψη στην επιδερμίδα. Άλλες, μια θεραπεία σώματος, μια συνεδρία laser αποτρίχωσης ή μια εφαρμογή που αντιμετωπίζει κάτι που μας απασχολεί εδώ και καιρό.

Το σημαντικό δεν είναι ποια θεραπεία θα επιλέξουμε.

Το σημαντικό είναι ότι η επιλογή γίνεται για εμάς.

Το δικό σου ραντεβού με τον εαυτό σου

Υπάρχει κάτι ιδιαίτερο στη στιγμή που κλείνουμε ένα ραντεβού αισθητικής.

Για ένα μικρό διάστημα αφήνουμε στην άκρη το κινητό, τις εκκρεμότητες, τα επαγγελματικά, το σπίτι και όλα όσα περιμένουν από εμάς. Αυτή η ώρα έχει έναν διαφορετικό πρωταγωνιστή: εμάς.

Και ίσως αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορεί να μας θυμίσει η σημερινή ημέρα.

Η φροντίδα του εαυτού μας δεν χρειάζεται να είναι μεγάλη ή περίπλοκη. Χρειάζεται όμως να μην την αναβάλλουμε συνεχώς.

Η αισθητική ως πράξη φροντίδας

Στo Oxygen Plus βλέπουμε καθημερινά ανθρώπους που έρχονται σε εμάς για διαφορετικούς λόγους και με διαφορετικές ανάγκες.

Πίσω όμως από κάθε θεραπεία υπάρχει κάτι κοινό: η απόφαση ενός ανθρώπου να αφιερώσει χρόνο στον εαυτό του.

Γι’ αυτό και πιστεύουμε ότι η αισθητική πρέπει να ξεκινά πάντα από τον άνθρωπο. Από τις πραγματικές του ανάγκες, από αυτό που τον κάνει να αισθάνεται όμορφα και από ένα αποτέλεσμα που σέβεται και αναδεικνύει τα δικά του χαρακτηριστικά.

Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τον εαυτό σου για να αισθανθείς καλύτερα. Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να θυμηθείς να τον φροντίσεις.

Φέτος, κάνε την 17η Σεπτεμβρίου μια μικρή υπενθύμιση

Η Παγκόσμια Ημέρα Αισθητικής είναι φυσικά μια ημέρα αφιερωμένη στον κόσμο της αισθητικής και στους επαγγελματίες που τον υπηρετούν καθημερινά.

Μπορεί όμως να είναι και κάτι περισσότερο.

Μια αφορμή να κοιτάξουμε για λίγο τον εαυτό μας μέσα σε μια καθημερινότητα που συχνά μας παρασύρει. Να κάνουμε εκείνη τη θεραπεία που αναβάλλουμε, να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στην περιποίησή μας ή απλώς να αποφασίσουμε ότι δεν θα βάζουμε πάντα τις δικές μας ανάγκες στο τέλος της λίστας.

Στο Oxygen Plus φέτος στις 17 Σεπτεμβρίου γιορτάζουμε την αισθητική με τον τρόπο που πιστεύουμε ότι της αξίζει: αφιερώνοντας λίγο περισσότερο χρόνο σε εμάς. Γιατί το να φροντίζεις τον εαυτό σου δεν είναι πολυτέλεια. Είναι μια μικρή αλλά ουσιαστική πράξη που μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα, μέσα και έξω.

---