Oxygen plus Welleness ClubΞεκίνα σήμερα κιόλας τη γυμναστική! Μπές και σύ στο Youth Club!

Περνάς όλη σου τη μέρα στη σχολή προσπαθώντας να πετύχεις τον στόχο σου και επιτέλους να πάρεις το πολυπόθητο πτυχίο για το οποίο η μητέρα σου φροντίζει να σου υπενθυμνίζει πολύ συχνά στο τηλέφωνο και παράλληλα βγαίνεις προσπαθώντας να ζήσεις την απόλυτη φοιτητική ζωή, αλλά στο τέλος της ημέρας αισθάνεσαι το αίσθημα της εξάντλησης να διαπερνά το κορμί σου και το μόνο που θες να κάνεις είναι να κοιμηθείς;

Η αλήθεια είναι πως οι φοιτητές που έχουν αυξημένες υποχρεώσεις και καταπιάνονται με πολλά χρειάζεται να εντάξουν στην καθημερινότητα τους δυο πολύ σημαντικά στοιχεία για να μπορούν να ανταπεξέλθουν στις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν. Τη σωστή διατροφή και την άσκηση.

Οκ, είναι λίγο δύσκολο να τα καταφέρετε όλα αλλά αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι πως με 10 λεπτά άσκηση την ημέρα και καλή διατροφή μπορείτε να «γεμίσετε» ευεξία και να αιθανθείτε ξεκούραστοι, όσο περίεργο και αν σας φαίνεται!

Να ξέρεις πως η γυμναστική, έπειτα, από έρευνες που έγιναν μπορεί να σε βοηθήσει στα εξής:
  • Σε γεμίζει ευεξία
  • Σε κρατάει νέα και γεματη ζωντάνια
  • Μπορεί να μειώσει το άγχος και την κακή διάθεση
  • Έχει θεραπευτικές ιδιότητες
  • Βοηθάει στο να αποφύγεις πόνους σε πλάτη, αυχένα, γόνατα κλπ.
  • Αν φυσικά, είσαι από εκείνους που βαριέται να κουνήσουν τα πόδια τους για να πάνε στο περίπτερο για τσίχλες, καλό θα ήταν να αλλάξεις σκεπτικό και να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι με όποιον τρόπο μπορείς καλύτερα.

Α! Μην τρομάξεις αν την πρώτη μέρα σε πονάει το κορμί σου. Αυτό συμβαίνει διότι οι μυες «επαναπρογραμματίζονται» και μπαίνουν σε νέο στάδιο!

Το Oxygen plus φρόντισε να υπάρχει η κατάλληλη συνδρομή για κορίτσια από 14 έως 25 ετών.

Youth Club: γυμναστική έως 30/6 μόνο με 199€. Τηλέφωνο για περισσότερες πληροφορίες 2661020500.