Μοσχάτο ή σαββατιανό, σταφίδα, φράουλα, μαύρο ή λευκό, το σταφύλι δικαιολογημένα έχει γίνει συνώνυμο της χαράς, της ξεγνοιασιάς και του γλεντιού… Τα σταφύλια τον Αύγουστο αλλά κυρίως τον Σεπτέμβριο είναι στα καλύτερά τους. Φρέσκα, νόστιμα και κυρίως θρεπτικά. Κάθε ρώγα κρύβει το μυστικό της αντιγήρανσης, της λάμψης, της… θεϊκής ομορφιάς!  Τα σταφύλια είναι ένα από τα φρούτα που καλλιεργούνται...

Τι είναι τα πεπτίδια; Tα πεπτίδια, τα δομικά στοιχεία του δέρματος, είναι μικρότερες πρωτεϊνικές αλυσίδες που συνδέονται με τους κυτταρικούς υποδοχείς και ενεργοποιούν τις κυτταρικές οδούς για να παράγουν φυσικά κολλαγόνο και ελαστίνη. Γιατί είναι απαραίτητα; Με την πάροδο του χρόνου, η μεταβολική ικανότητα των κυττάρων του δέρματος επιβραδύνεται. Το δέρμα δεν είναι πλέον σε θέση να ανανεωθεί...

Ηλιακά εγκαύματα, «άγρια» πέλματα, σπυράκια από τη ζέστη και υπερβολική λιπαρότητα  είναι μόνο μερικά από τα ατυχή ραντεβού μας τους μήνες του καλοκαιριού. Για να αντιμετωπίσουμε κάθε πρόβλημα σε βάθος και να απολαύσουμε τις διακοπές μας πανέμορφες και απαλλαγμένες από όλες τις δυσάρεστες συνέπειες, ο οδηγός που ακολουθεί είναι θησαυρός! Λέμε αντίο στα ηλιακά εγκαύματα Οι ακτίνες του  ήλιου...

Κι όμως συμβαίνει! Πρόσφατες έρευνες αποκαλύπτουν πως ορισμένες τροφές μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού μας, ενάντια στις αρνητικές επιπτώσεις των ηλιακών ακτινών. Για να απολαμβάνετε με ακόμη μεγαλύτερη προστασία τον ήλιο, βάλτε στη διατροφή σας και τα κατάλληλα τρόφιμα! Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της επιδερμίδας μας από τον ήλιο. Οπωσδήποτε δεν μπορεί να...

Κάθε καλοκαίρι τα αντηλιακά πρωταγωνιστούν στην περιποίηση του δέρματος. Η πληθώρα των προϊόντων, όμως, μας κάνει συχνά να αναρωτιόμαστε ως προς την καλύτερη επιλογή. Τα χημικά ή τα φυσικά φίλτρα, είναι ιδανικότερα; Ιδού η απάντηση! Οι εποχές άλλαξαν και το χάδι του ήλιου γίνεται εξαιρετικά επικίνδυνο. Ο ήλιος, όμως, είναι πηγή ζωής και απόλαυσης! Εξάλλου, ας μην ξεχνάμε πως η έκθεση μας στον...

Είναι γνωστό ότι πρέπει να φοράμε αντηλιακό κάθε ημέρα, ειδικότερα την περίοδο του καλοκαιριού. Όλες μας όμως, κάποια στιγμή έχουμε παραλείψει αυτή τη σωτήρια κίνηση. Αποτέλεσμα; Κάψιμο από τον ήλιο! Έπειτα, όμως, από την έντονη κοκκινίλα και το γνώριμο ξεφλούδισμα, μπορεί να παρουσιαστούν πολύ πιο σοβαρές και μακροχρόνιες συνέπειες. Οι 7 λύσεις που ακολουθούν, μας δείχνουν τον τρόπο για να τα...

Ακόμα και εάν έχουμε καταφέρει να χάσουμε λίγα κιλά, η κυτταρίτιδα, οι ραγάδες και διάφοροι ακόμη απρόσκλητοι επισκέπτες, κάνουν όνειρο θερινής νυκτός τους όμορφους μηρούς! Ο μίνι οδηγός που ακολουθεί μας βοηθά να διαγράψουμε καθετί αρνητικό και να αντιμετωπίσουμε με έξυπνους και πρακτικούς τρόπους τα διάφορα «καλοκαιρινά» αρνητικά στην περιοχή. Θα μπορούσαμε να κάνουμε ακόμα και ένα…...

Ο δεκάλογος που θα ξεκαθαρίσει όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε και να εφαρμόζετε κάτω από τον ήλιο! Για να απολαύσετε τις ακτίνες του… χωρίς να σας κάψουν. Ο ήλιος δεν προξενεί βλάβες πριν από τις 10.00 το πρωί και μετά τις 3.00 το μεσημέρι Μύθος ναι μύθος!Ο ήλιος ακόμη κι όταν δεν είναι δυνατός, προκαλεί πρόβλημα στο δέρμα. Η ακτινοβολία UV ταξιδεύει στη Γη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας,...

Ονειρεμένο σώμα με όμορφα και εύκολα μυστικά, πριν βγείτε στην παραλία! Εφαρμόζοντας ένα έξυπνο πρόγραμμα περιποίησης σώματος θα είστε πανέτοιμες και πανέμορφες, ακόμα και πριν από την πρώτη σας βουτιά στα γαλανά νερά!  Σμιλευμένοι γλουτοί Για να διατηρήσετε τους γλουτούς σας στο ύψος τους, η άθληση είναι το Α και το Ω. Οργανώστε ένα καθημερινό πρόγραμμα που θα περιλαμβάνει ζωηρό περπάτημα,...

Ημέρα της Μητέρας: Τα καλύτερα μυστικά ομορφιάς που μας πέρασαν οι μητέρες (αλλά και οι γιαγιάδες) μας! Από τη μέρα που γεννιόμαστε μέχρι να μεγαλώσουμε, μαθαίνουμε καθημερινά από τις μητέρες και τις γιαγιάδες μας. Είτε πρόκειται για μαθήματα ζωής, συμβουλές για σχέσεις, συνταγές μαγειρικής ή μυστικά ομορφιάς! Υπάρχει ένας θησαυρός από δοκιμασμένες συμβουλές που μεταδίδονται από γενιές σε...