Είναι το δέρμα σας έτοιμο για το φθινόπωρο; Η αναζωογονητική φροντίδα μετά το καλοκαίρι που χρειάζεστε!

Τα παιχνίδια με τα… κύματα, η άμμος και ο ήλιος του καλοκαιριού μπορούν να αφήσουν το δέρμα σας να χρειάζεται λίγη επιπλέον περιποίηση. Είστε έτοιμες να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας για την περιποίηση του δέρματός σας μετά το καλοκαίρι και να προετοιμάσετε το δέρμα σας για τον φθινοπωρινό καιρό; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς.

Το φθινόπωρο συχνά σηματοδοτεί αλλαγές στις ρουτίνες μας και αυτό ισχύει και για την περιποίηση του προσώπου μας. Καθώς αλλάζουν οι εποχές, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας φαίνεται και να το νιώθετε λίγο διαφορετικά. Αν συμβαίνει αυτό, ίσως είναι καιρός για κάποιες προσαρμογές στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας.

 

Σημάδια βλάβης του δέρματος το καλοκαίρι

Ενώ το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική εποχή για να εκτίθεστε σε άφθονο ήλιο, μπορεί να έχει αντίκτυπο στο δέρμα σας. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα του δέρματος, όπως:

• Υπερμελάγχρωση
• Αφυδάτωση
• Θαμπάδα
• συμφόρηση του δέρματος
• απώλεια σφριγηλότητας

Χωρίς αμφιβολία, η μεγαλύτερη ζημιά που προκαλείται στο δέρμα μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες προέρχεται από τον ήλιο. Στην πραγματικότητα, περίπου το 80% όλων των εξωτερικών σημαδιών γήρανσης στο δέρμα μας προκαλείται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Αυτό μπορεί να εμφανιστεί με τη μορφή μελάγχρωσης, όπως φακίδες και σκούρες κηλίδες. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε περισσότερες λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Εκτός από τον ήλιο, εκθέτουμε το δέρμα μας σε αλμυρό νερό, χλωριωμένο νερό πισίνας και κλιματισμό, τα οποία συμβάλλουν στην αφυδάτωση του δέρματος. Συνολικά, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας φαίνεται λίγο πιο θαμπό από το συνηθισμένο.

 

Φθινοπωρινές… ανησυχίες για την περιποίηση του δέρματος

Ενώ το δέρμα μας θα κάνει ένα διάλειμμα από τις υψηλές θερμοκρασίες και την ακραία έκθεση στον ήλιο στον πιο δροσερό καιρό, θα πρέπει να αντιμετωπίσει τον ξηρότερο αέρα καθώς η θερμοκρασία πέφτει. Αυτό συμβαίνει επειδή ο κρύος αέρας συγκρατεί λιγότερη υγρασία.

Προσθέστε σε αυτό τα επίμονα σημάδια καλοκαιρινής βλάβης του δέρματος, όπως η μελάγχρωση, η θαμπάδα και η συμφόρηση, και μπορεί να έχετε μια σειρά από δερματικά προβλήματα στα χέρια σας.

Τι είναι η αναζωογονητική περιποίηση του δέρματος;

Το αγαπημένο σας σχέδιο για το δέρμα καθώς ο καιρός γίνεται πιο κρύος; Αναζωογονητική περιποίηση του δέρματος! Η αναζωογονητική περιποίηση του δέρματος έχει να κάνει με τη διατήρηση της [υγιούς] εμφάνισής του, καθώς είναι καλά ενυδατωμένο, σφριγηλό και λειτουργεί άριστα.

Αφορά επίσης την αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος. Όταν ο φραγμός του δέρματός σας λειτουργεί όπως πρέπει, θα διατηρήσει την υγρασία και θα το κρατήσει ενυδατωμένο. Όταν είναι κατεστραμμένος, είστε πιο επιρρεπείς σε αφυδάτωση και απώλεια υγρασίας.

Η αναζωογονητική περιποίηση του δέρματος βοηθά στην αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος προσθέτοντας τα απαραίτητα λιπίδια και κεραμίδια και αποτρέποντας περαιτέρω βλάβες χρησιμοποιώντας κατάλληλα προϊόντα.

 

Πώς να αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας καθώς αλλάζει ο καιρός

Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να πετάξετε όλα τα προϊόντα σας και δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για να ανανεώσετε πλήρως τα «όπλα» της περιποίησης του δέρματός σας.

Η προσαρμογή της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας για το φθινόπωρο έχει να κάνει με μικρές αλλαγές στην τρέχουσα ρουτίνα σας και την σταδιακή εισαγωγή νέων συστατικών.

 

Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.

Επιλέξτε ένα απαλό καθαριστικό

Κατά κανόνα, εάν νιώθετε το δέρμα σας να «τραβάει», είναι πιθανό το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε να έχει διαταράξει τον φραγμό του δέρματός σας.

Αντίθετα, θα πρέπει να επιλέξετε ένα καθαριστικό που καθαρίζει το δέρμα σας χωρίς να το αφαιρεί την υγρασία. Η καλύτερη επιλογή σας είναι να αντικαταστήσετε τα καθαριστικά σε μορφή αφρού με καθαριστικά με βάση το λάδι ή το balm.

 

Προσθέστε ένα βήμα ενυδάτωσης

Η προσθήκη ενυδάτωσης είναι το κλειδί. Προσθέστε ένα επιπλέον βήμα ενυδάτωσης, όπως ένα ενυδατικό σπρέι, αμέσως μετά τον καθαρισμό. Επιλέξτε κάποιο προϊόν με γλυκερίνη, υαλουρονικό νάτριο ή υαλουρονικό οξύ

Ειδικά το υαλουρονικό οξύ προσελκύει την υγρασία και λειτουργεί σαν σφουγγάρι, καθιστώντας το ένα βασικό συστατικό για τη διατήρηση της ισορροπίας υγρασίας του δέρματος. 

Επιλέξτε μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην περιποίηση του δέρματος το φθινόπωρο είναι η στόχευση στην απώλεια υγρασίας. Για να το βοηθήσετε, διαλέξτε μια ελαφρώς πιο πλούσια ενυδατική κρέμα ή μπορείτε να προσθέσετε ένα λάδι προσώπου στην ρουτίνα σας.

Οι πιο παχύρρευστες ενυδατικές κρέμες τείνουν να έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε έλαια. Τα έλαια είναι μαλακτικά και διατηρούν το δέρμα μας απαλό και ελαστικό, αλλά βοηθούν επίσης στο κλείδωμα της υγρασίας.

 

Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό 

Ο ήλιος μπορεί να μην εμφανίζεται τόσο συχνά ή να μην είναι τόσο δυνατός, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πετάτε το αντηλιακό σας στα σκουπίδια.

Πρέπει να προστατεύετε τον εαυτό σας από τις ακτίνες UV ακόμα κι αν έχει συννεφιά.

Το SPF εξακολουθεί να είναι ο καλύτερος φίλος του δέρματός σας, γι’ αυτό εφαρμόστε το καθημερινά το πρωί. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τη χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με SPF 30 ή μεγαλύτερο.

 

Προσθέστε μερικά δραστικά συστατικά

Το φθινόπωρο είναι μια εξαιρετική εποχή για να αρχίσετε να προσθέτετε ή να αυξάνετε τη χρήση δραστικών συστατικών. Μπορείτε να δοκιμάσετε:

• ρετινόλη
• βιταμίνη C
• βήτα υδροξυοξέα (BHA)
• άλφα υδροξυοξέα (AHA)

Είναι σημαντικό να εισάγετε αυτά τα συστατικά αργά χρησιμοποιώντας χαμηλότερο ποσοστό για να αποφύγετε ερεθισμούς ή βλάβες.

 

Κάντε μια συνολική αναθεώρηση

Μπορεί να είναι δελεαστικό να αλλάξετε τα πάντα ταυτόχρονα, αλλά είναι καλύτερο να εισάγετε νέα ενεργά συστατικά ένα προς ένα, καθώς το ξηρό δέρμα μπορεί μερικές φορές να είναι πιο ευαίσθητο.

Συμπέρασμα

Οι ανάγκες περιποίησης του δέρματός μας αλλάζουν με τις εποχές και αυτό που λειτούργησε για εσάς το καλοκαίρι, μπορεί να μην λειτουργεί απαραίτητα τόσο καλά το φθινόπωρο.

Για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας μετά το καλοκαίρι και να αντιμετωπίσετε την εποχιακή απώλεια υγρασίας, επιλέξτε απαλά καθαριστικά, πλούσιες ενυδατικές κρέμες και ενυδατικά συστατικά – και μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας.

Θυμηθείτε ότι οι μικρές, αργές αλλαγές είναι το κλειδί.

---