Πώς αλλάζει το στήθος μας μεγαλώνοντας

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αλλάζει. Μπορεί να δείτε λεπτές  γραμμές στο πρόσωπό σας ή να παρατηρήσετε ότι οι αρθρώσεις σας πονούν περισσότερο από ό,τι παλιά. Το ίδιο αλλάζει και η εικόνα του στήθους μας. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το στήθος σας έχει διαφορετικό μέγεθος ή σχήμα από ό,τι ήταν όταν ήσασταν νεότερες. Τι συμβαίνει και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Οι αλλαγές στο στήθος σας είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Οι αλλαγές στη σφριγηλότητα ή το μέγεθος είναι πολύ συχνές, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, ορισμένες αλλαγές μπορεί να είναι σύμπτωμα προβλημάτων υγείας και είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να ανησυχείτε.

Μάθετε περισσότερα για το πώς αλλάζουν τα στήθη καθώς μεγαλώνετε και πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό σχετικά με τις αλλαγές στο στήθος σας. 

 

Ανάπτυξη του μαστού

Τα στήθη αρχίζουν να σχηματίζονται, ακόμη και όταν ήμαστε έμβρυα. Οι γαλακτοφόροι πόροι σχηματίζονται ως μέρος της ανάπτυξης του μωρού, αν και δεν θα ωριμάσουν πλήρως παρά πολύ αργότερα στη ζωή τους. 

Μόλις αρχίσουν οι ορμονικές αλλαγές στην εφηβεία, το στήθος μεγαλώνει και οι μαστικοί αδένες ετοιμάζονται να παράγουν γάλα σε περίπτωση εγκυμοσύνης.

Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός φέρνουν περισσότερες αλλαγές στο στήθος σας. Το στήθος μεγαλώνει και οι θηλές σας μεγαλώνουν σε μέγεθος και μπορεί να αποκτήσουν πιο σκούρο χρώμα. 

Το σύστημα αγωγών αρχίζει να παράγει γάλα για το νεογέννητο μωρό σας. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν ραγάδες στο δέρμα σας που παραμένουν στο στήθος σας για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Καθώς μπαίνετε στην εμμηνόπαυση και τα επίπεδα οιστρογόνων αρχίζουν να μειώνονται, το στήθος σας αλλάζει ξανά. Μπορεί να φαίνονται και να τα νιώθετε διαφορετικά από ό,τι όταν ήσασταν νεότερες.

Συνήθεις αλλαγές στο στήθος

Υπάρχουν μερικές κοινές αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε στο στήθος σας καθώς μεγαλώνετε. Γενικά, οι αλλαγές στο στήθος σας δεν είναι θέμα υγείας και αποτελούν απλώς μέρος της διαδικασίας γήρανσης.

 

Μέγεθος. Το στήθος μπορεί να γίνει μικρότερο με την πάροδο του χρόνου. Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται, ο ιστός του μαστού σας αλλάζει. Ο ιστός στο στήθος σας αφυδατώνεται και δεν είναι τόσο ελαστικός όσο ήταν παλαιότερα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όγκου και το στήθος σας μπορεί να συρρικνωθεί όσο ένα φλιτζάνι.

 

Σχήμα. Οι αλλαγές που σχετίζονται με τα οιστρογόνα που κάνουν το στήθος να συρρικνώνεται μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χαλάρωση του μαστού σας. Όταν ο ιστός του μαστού εξασθενεί, το δέρμα τεντώνεται και η βαρύτητα τα τραβά προς τα κάτω. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι αυτές οι αλλαγές αυξάνουν τον χώρο μεταξύ των μαστών επίσης.

 

Σταθερότητα. Οι μαστικοί αδένες σας μειώνονται σε μέγεθος με την πάροδο του χρόνου. Το στήθος σας θα φαίνεται πιο μαλακό ή πλαδαρό από το κανονικό τους σχήμα όταν συμβεί αυτό. Το στήθος σας θα είναι πιο μαλακό και θα είναι πιο πιθανό να «πέσει».

 

Αλλαγές θηλής. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι αλλάζουν και οι θηλές σας. Είναι σύνηθες οι θηλές να γίνονται μικρότερες και η περιοχή γύρω τους,  σχεδόν εξαφανίζεται.

 

Εξογκώματα. Τα μεγαλύτερα στήθη μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε εξογκώματα. Τις περισσότερες φορές, είναι ακίνδυνες κύστεις, αλλά θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας για να συζητήσετε τυχόν νέα εξογκώματα στο στήθος σας. Αυτά τα εξογκώματα μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου.

Αιτίες ανησυχίας

Δεν αποτελούν όλες οι αλλαγές στο στήθος μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Ορισμένες αλλαγές μπορεί να είναι συμπτώματα προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού. Θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάποια από τις ακόλουθες αλλαγές στο στήθος σας:

 

• Νέο εξόγκωμα στο στήθος ή στη μασχάλη σας
• Νέα ερυθρότητα ή ξεφλούδισμα του δέρματος στο στήθος ή στη θηλή σας.
• Πύκνωση ή πρήξιμο του μαστού σας
• Βαθούλωμα στο δέρμα του μαστού σας
• Υποχώρηση της θηλής
• Εκκρίσεις θηλής
• Πόνος στο στήθος

 

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να κάνετε μαστογραφία. Εάν διαγνωστείτε με καρκίνο του μαστού, ο γιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει στις θεραπευτικές επιλογές σας.

 

Μπορείτε να αντιστρέψετε τις αλλαγές στο στήθος σας;

Μπορεί να μην σας αρέσει η εμφάνιση του στήθους σας καθώς μεγαλώνετε. Μπορείτε να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται καλύτερο κάτω από τα ρούχα σας, παίρνοντας υποστηρικτικά σουτιέν. Ορισμένα καταστήματα έχουν προσωπικό που μπορεί να σας βοηθήσει με την εφαρμογή και να αποκτήσετε το σωστό σουτιέν για το σώμα σας.

Μερικές φορές, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης του άνω μέρους του σώματος σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το στήθος να φαίνεται πιο σφριγηλό. Μιλήστε με έναν προπονητή για ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε τους μύες του στήθους, της πλάτης και των ώμων σας.

Εάν θέλετε μια μόνιμη επιλογή, μπορείτε να μιλήσετε με έναν πλαστικό χειρουργό για ανόρθωση στήθους ή εμφυτεύματα στήθους. Και οι δύο αυτές επεμβάσεις θα αλλάξουν το μέγεθος, τη σφριγηλότητα και τη θέση του στήθους σας. 

Η ανόρθωση στήθους και τα εμφυτεύματα στήθους είναι χειρουργικές επεμβάσεις και εγκυμονούν διάφορους κινδύνους, επομένως ενημερώστε τον γιατρό σας για τη συνολική υγεία σας πριν αποφασίσετε για οποιαδήποτε επέμβαση.

 

Σε συνεχή κίνηση

Δεν είναι καθόλου παράξενο το γεγονός πως καθώς μεγαλώνουμε, εκτός από τη μείωση της ελαστικότητας του δέρματος, η αδιάκοπη κίνηση κάνει το στήθος μας να χάσει πολύ γρηγορότερα τη νεανική του φόρμα. 

Ο τρόπος με τον οποίο κινείται το στήθος μας πάλι, φαίνεται πως μαρτυρά και την ηλικία μας. Αυτό αποδεικνύει έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ, όπου με αισθητήρες και λογισμικό σάρωσης 3-D, παρακολουθήθηκαν γυναίκες ηλικίας 18-25 ετών και 45-65. Τα αποτελέσματα; Όταν βρισκόμαστε σε νεαρή ηλικία, το στήθος μας κινείται πάνω – κάτω, ενώ όταν μεγαλώνουμε κινείται προς όλες τις κατευθύνσεις…

Η σημασία του στηθόδεσμου

Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά είδη σουτιέν, ώστε να παρέχουμε τη σωστή στήριξη στο στήθος μας, ανάλογα με το μέγεθός του, αλλά και τη σωματική άσκηση που θέλουμε να ακολουθήσουμε. 

Έρευνες αποκαλύπτουν πως μια συνήθης πτώση του στήθους φθάνει μέχρι τα τρία εκατοστά, καθώς μεγαλώνουμε σε σύγκριση με την εφηβική μας ηλικία. 

Όταν, όμως, δεν χρησιμοποιούμε τον κατάλληλο στηθόδεσμο οι σύνδεσμοι του στήθους μας ενδέχεται να τεντώσουν έως και δεκαπέντε εκατοστά – κάτι που απευχόμαστε! 

 

---