Προετοιμάστε την επιδερμίδα σας για το καλοκαίρι και απολαύστε τον ήλιο!

Το καλοκαίρι έφτασε και το δέρμα μας θα καταλάβει  αμέσως την αλλαγή.  Η προετοιμασία για το καλοκαίρι σημαίνει αποτοξίνωση του δέρματός μας αλλά και ειδκή φροντίδα  ώστε  να παραμείνει υγιές, προστατευμένο,, λαμπερό και πολύ καλά ενυδατωμένο!

Πότε πρεπει να το κάνουμε αυτό;
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις την προετοιμασία , για την ακρίβεια, ΤΩΡΑ είναι η καλύτερη στιγμή!

Απολέπιση προσώπου και σώματος

Πολλές φορές προσπαθούμε να ενυδατώσουμε σε βάθος το δέρμα μας αλλά δεν είναι αρκετά αποτελεσματικό! Γι’ αυτό και πρώτα χρειάζεται η σωστή απολέπιση! Τι κάνει η απολέπιση; Απομακρύνει  τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, και αφήνει το δέρμα μας  καθαρό και υγιές. Ετσι επιτυγxάνουμε καλυτερη απορρόφηση των συστατικών των προιοντων που χρησιμοποιούμαι για την καθημερινή μας περιποιηση,και ταυτόχρονα διατηρούμε το δέρμα μας βελούδινο και το μαυρισμα ομοιόμορφο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Απολέπιση μπορούμε να εφαρμόσουμε στο πρόσωπο και στο σώμα 1-2 φορές την εβδομάδα χρησιμοποιώντας πάντα  προϊόντα  που ταιριάζουν στη δική μας επιδερμίδα. Για το πρόσωπο ιδανικό πήλινγκ είναι το Calendula Peeling Cream with Panthenol & Allantoin της QS Professional, με ισχυρή αντιβακτηριακή δράση, που ταυτόχρονα ενισχύει την ικανότητα του οργανισμού να αναπλάθει την επιδερμίδα και προάγει τη σύνθεση κολλαγόνου!  Αν σας αρέσει η διαδικασία του πηλινγκ και την επαναλάμβανετε συχνά καλύτερα να μην χρησιμοποιείται  που περιέχουν σαλικυλικό και γλυκολικό οξύ.

Βαθιά ενυδάτωση προσώπου και σώματος

Ο ήλιος αφυδατώνει το δέρμα μας και χάνει την πολύτιμη υγρασία και την ελαστικότητα του! Γι’ αυτό και πριν βγούμε στην παραλία είναι ιδανικό να προηγηθεί μια βαθιά ενυδάτωση του δέρματος μας! Αν θελουμε να  κανουμε καποιες θεραπείες στον ινστιτουτο αισθητικης,  η πιο αποτελεσματική ειναι η μεσοθεραπεια  είτε  γινετε με ηλεκτροδιέγερση Mesotherapy deep skin είτε γίνεται με Dermapen.  Με την μεσοθεραπεια εισχωρούν κατω απο από την επιδερμίδα πολίτιμες ουσίες (υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες και αντιοξειδωτικοι παράγοντες), οι οποίες μειώνουν την διαδερμική απώλεια υγρασιας και ενισχύουν τa υδατικά συστατικά της επιδερμίδας μας, συγκρατούν το νερό και διατηρούν το δέρμα μας, λαμπερό, ενυδατωμένο και αναζωογονημένο.

Ωστόσο και τα προιόντα της καθημερινης περιποιησης που χρησιμοποιουμε στο  σπίτι πρεπει να εχουν τα παραπανω συστατικά (υαλουρονικό οξυ,βιταμίνες), ωστε να θωρακίσουμε το δέρμα μας και να το βοηθησουμε  να διατηρήσει την λάμψη και την φρεσκάδα του. Ενυδατώνουμε το πρόσωπό μας σε καθημερινή βάση πρωί-βράδυ με κρεμα καi ορό και χρησιμοποιούμε δύο φορές την εβδομάδα μάσκα για να ενισχύσετε ακόμα περισσότερο το αποτέλεσμα.

Φυσικά  η ενυδάτωση του δέρματος μας εξαρτάται και  επηρεάζεται σημαντικά από την εσωτερική μας ενυδάτωση. Παρακάτω σας δίνουμε κάποια βασικά tips απαραιτητα για άνδρες και  γυναίκες.

1. Καταναλώνουμε επαρκή ποσότητα νερού καθημερινά και αποφεύγουμε το αίσθημα της δίψας.
2. Καταναλώνουμε τροφές με ενυδατικές ιδιοτητες όπως ψάρια, λιναρόσπορος, ξηρους καρπούς, φρούτα.
3. Αντικαθιστούμε το αλκοόλ και τον καφέ με φυσικούς χυμούς και smoothies.
4. Ενυδατώνουμε επαρκώς το πρόσωπο και το σώμα έπειτα από ένα ντουζ, δίνοντας έμφαση σε χέρια, γάμπες και πλάτη.

Αντηλιακή προστασία

Η αντηλιακή προστασία είναι αυτό που μας απασχολεί την άνοιξη και το καλοκαίρι, παρ’όλο που είναι σημαντική καθ΄όλη τη διάρκεια του χρόνου, ακόμη και το χειμώνα, κυρίως σε επιδερμίδες ευαίσθητες ή με τάση για πανάδες. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε προϊόντα μακιγιάζ ή την καθημερινή ενυδατική μας κρέμα, που να περιέχουν δείκτη SPF 15, όσο προχωράμε όμως προς το καλοκαίρι πρέπει να χρησιμοποιούμε μια αντηλιακή κρέμα, που να περιέχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30 . Ειδικά εάν εκτίθεστε στον ήλιο για πολλές ώρες, ανανεώνετε την εφαρμογή του αντηλιακού σας περίπου κάθε δύο ώρες.

Πως να προστατευτειτε απο την αντιηλιακή ακτινοβολία σε επόμενο άρθρο.

 

 

 

 

---