«Την αντηλιακή κρέμα μου φορώ και όλο τον κόσμο τον γυρνώ!» Είναι όμορφες οι μέρες της Άνοιξης! Ο καιρός έχει ζεστάνει, ο ήλιος λάμπει και τον απολαμβάνουμε, περισσότερο από κάθε άλλη εποχή. Πλέον έχουμε περισσότερη όρεξη για βόλτες, επισκέψεις στην παραλία ή και εξορμήσεις στην εξοχή. Προσέχουμε όμως τον εαυτό μας; Βάλαμε σήμερα αντηλιακό στο πρόσωπο; Αν η απάντηση είναι αρνητική, τότε ίσως...

Σε μεγάλο υψόμετρο, ο ήλιος, το κρύο κι ο αέρας μπορούν να βάλουν σε μεγάλες περιπέτειες την επιδερμίδα σας, από το να την αφυδατώσουν μέχρι και να την “κάψουν”. Γι’ αυτό τον λόγο πρέπει να χρησιμοποιείτε πάντα μία προστατευτική κρέμα με δείκτη προστασίας ενάντια στην ακτινοβολία και στις ακραίες κλιματολογικές συνθήκες, αλλά και μερικά ακόμη χρήσιμα κόλπα. Είστε δεινή σκιέρ ή απλά λατρεύετε...

Ο δεκάλογος που θα ξεκαθαρίσει όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε και να εφαρμόζετε κάτω από τον ήλιο! Για να απολαύσετε τις ακτίνες του… χωρίς να σας κάψουν. Ο ήλιος δεν προξενεί βλάβες πριν από τις 10.00 το πρωί και μετά τις 3.00 το μεσημέρι Μύθος ναι μύθος!Ο ήλιος ακόμη κι όταν δεν είναι δυνατός, προκαλεί πρόβλημα στο δέρμα. Η ακτινοβολία UV ταξιδεύει στη Γη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας,...

Ήρθε ξανά η εποχή που #μένουμεσπίτι και αναπόφευκτα ο χρόνος μπροστά από τις οθόνες έχει αυξηθεί σημαντικά. Η δουλειά συνήθως γίνεται μέσω ενός υπολογιστή, η επικοινωνία με τους αγαπημένους μας μέσω ενός κινητού και η αναψυχή (με non stop Netflix) μέσω μιας τηλεόρασης. Και ενώ μπορεί να θεωρούμε πως είμαστε προστατευμένοι από την ακτινοβολία μέσα στο σπίτι μας και πως μπορούμε πλέον να...